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暑さ対策

🌻『暑さ対策』オンライン当事者会レポート 2020年6月25日🕶

現在、月に4回開催しておりますめちゃコマオンライン当事者会。参加URLは、サポーター会員様向けのメルマガ上でご案内しております。ご興味のある方は、ぜひ弊社サポーター会員への登録をご検討ください。

それでは、先日のオンライン当事者会のレポートです。今回のテーマは暑さ対策です。
 

開催概要

🌻日時

2020年6月25日(木)17:00~
 

🕶テーマ

『暑さ対策』
 

🌻司会進行

メイン司会:高橋 明史(めちゃコマスタッフ)
サブ司会 :ジャンボ(生き難さコンセルジュ、ひきこもりピアサポーター)
 

暑さ対策

🕶暑さ対策

・エアコンや扇風機を活用している。
・手首等を水で冷やしている。
・ペットボトルを凍らせて、首周りを冷やし、水分補給にも使っている。
 

🌻夏を感じるとき

・梅雨が明けて、台風が来たとき。
・森の中等でセミの声を聴くとき。でもセミ自体は嫌い!
・フルーツ缶チューハイ等のお酒を飲んでいるとき。
・夏の暑さでコロナが終息……したらなぁ。
 

🕶その他の話題

・夏の食べ物、夏野菜について。キュウリ、ナス、枝豆、そら豆、トウモロコシ!
・体を動かす自己表現について。ダンスやコスプレで気分転換、ストレス発散。
・睡眠について。睡眠にまつわるテクニック色々。
 

🌻ひとこと感想

・暑さ対策だけではなく色んな話題で盛り上がって楽しかったです!
・これからもっと暑くなるので対策はしっかりしましょう。お疲れ様でした。

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