🌻『暑さ対策』オンライン当事者会レポート 2020年6月25日🕶
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それでは、先日のオンライン当事者会のレポートです。今回のテーマは暑さ対策です。
開催概要
🌻日時
2020年6月25日（木）17:00～
🕶テーマ
『暑さ対策』
🌻司会進行
メイン司会：高橋 明史（めちゃコマスタッフ）
サブ司会 ：ジャンボ（生き難さコンセルジュ、ひきこもりピアサポーター）
暑さ対策
🕶暑さ対策
・エアコンや扇風機を活用している。
・手首等を水で冷やしている。
・ペットボトルを凍らせて、首周りを冷やし、水分補給にも使っている。
🌻夏を感じるとき
・梅雨が明けて、台風が来たとき。
・森の中等でセミの声を聴くとき。でもセミ自体は嫌い！
・フルーツ缶チューハイ等のお酒を飲んでいるとき。
・夏の暑さでコロナが終息……したらなぁ。
🕶その他の話題
・夏の食べ物、夏野菜について。キュウリ、ナス、枝豆、そら豆、トウモロコシ！
・体を動かす自己表現について。ダンスやコスプレで気分転換、ストレス発散。
・睡眠について。睡眠にまつわるテクニック色々。
🌻ひとこと感想
・暑さ対策だけではなく色んな話題で盛り上がって楽しかったです！
・これからもっと暑くなるので対策はしっかりしましょう。お疲れ様でした。
