💙オンライン当事者会レポート 2019年1月24日💙
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それでは、先日のオンライン当事者会のレポートです。今回のテーマは心の調子が悪い時の過ごし方です。
開催概要
💙日時
2019年1月24日（木）18:00～
💙テーマ
『心の調子が悪い時の過ごし方』
💙司会進行
メイン司会：高橋 明史（めちゃコマスタッフ）
サブ司会 ：OAK（めちゃコマスタッフ）
心の調子が悪い時の過ごし方
💙今の調子はいかがですか？
・大分落ち込んでいるかな。
・ましな方かも。
・調子が良かった日が思い出せないかも。
・よくも悪くもないかな。
💙調子が悪い時の過ごし方
・外に出られません。なんとか家事をやっています。
・家事出来てるのがすごい！
・マスクとカーテンは必需品。
・人が少ない時間に出歩く。夜歩きとかひんやりしてていい。
💙ほかにも色々な話題がありました
・平日の日中にしか開いてない場所のあれこれ。
・調子が悪い時に出る症状について。
・どうすれば自分らしい生き方を始められる？
・住環境、人の理不尽、過剰サービスについて等々。
💙ひとこと感想
・初めてでしたが、楽しいひとときでした。
・自分を責めると相手からも責められるという法則があります。ですから少しでも心の調子が悪い時は、誰に何を言われようと、1mmも頑張らず堂々と休む！ 自分を1ミクロンも責めない！
