☕前回のオンライン当事者会ではこんな意見でました！🍰
開催概要
🍰スタッフ
メイン司会：高橋 明史（めちゃコマスタッフ）
サブ司会 ：増田 宏平（プログラマスター講師）
🍰テーマ
疲れたときにどうしているか
疲れたときにどうしているか
🍰家の中では？
・ひたすら寝ている。
・趣味に没頭する。
・映画を見る。
・飼っている犬の首回りのやわらかい肉をつかんで癒される。
・リラックスして過ごす。
・甘いものを食べる。
・辛いものを食べる。
・ハーブティーを飲む……カモミールとか。
・アロマディフューザーなど。
・柑橘系の香りを嗅いだりする。
・コーヒーを濃いめに入れて香りだけ楽しむ。
・チョコミントアイスを食べる。
・ラベンダーの匂いとか。
・柑橘系のにおいをかぐ。
🍰外では？
・ドライブに出かけて田舎の田園風景を眺める。
・空を眺めること。
・安心できる場所に行ってみる。
・オンライン当事者会だと参加しやすいからよい。
（↑嬉しいですね～！！）
🍰ひとこと感想
・初めてだけど居心地がよかった。
・色々な話が聞けてよかった。
・オンラインだと自分のリズムで参加できる。
・ラジオのように流して参加もできるのがいい。
・のんびりした空気感がよかった。
・色々な癒し方があるとわかりました。当事者会とか居場所が癒しになれば最高かなと。
