ウチらめっちゃ細かいんで

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オンライン当事者会

☕前回のオンライン当事者会ではこんな意見でました!🍰

開催概要

🍰スタッフ

メイン司会:高橋 明史(めちゃコマスタッフ)
サブ司会 :増田 宏平(プログラマスター講師)
 

🍰テーマ

疲れたときにどうしているか
 

疲れたときにどうしているか

🍰家の中では?

・ひたすら寝ている。
・趣味に没頭する。
・映画を見る。
・飼っている犬の首回りのやわらかい肉をつかんで癒される。
・リラックスして過ごす。
・甘いものを食べる。
・辛いものを食べる。
・ハーブティーを飲む……カモミールとか。
・アロマディフューザーなど。
・柑橘系の香りを嗅いだりする。
・コーヒーを濃いめに入れて香りだけ楽しむ。
・チョコミントアイスを食べる。
・ラベンダーの匂いとか。
・柑橘系のにおいをかぐ。
 

🍰外では?

・ドライブに出かけて田舎の田園風景を眺める。
・空を眺めること。
・安心できる場所に行ってみる。
・オンライン当事者会だと参加しやすいからよい。
(↑嬉しいですね~!!)
 

🍰ひとこと感想

・初めてだけど居心地がよかった。
・色々な話が聞けてよかった。
・オンラインだと自分のリズムで参加できる。
・ラジオのように流して参加もできるのがいい。
・のんびりした空気感がよかった。
・色々な癒し方があるとわかりました。当事者会とか居場所が癒しになれば最高かなと。

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