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🤔『ひきこもりならではの小さな悩み』オンライン当事者会レポート2023年9月14日💭

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それでは、先日のオンライン当事者会のレポートです。今回のテーマはひきこもりならではの小さな悩みです。
 

開催概要

🤔日時

2023年9月14日(木)13:30~
 

💭テーマ

『ひきこもりならではの小さな悩み』
 

🤔司会進行

メイン司会:ねこやしき(めちゃコマサポーター)
サブ司会 :太田 敦(めちゃコマスタッフ)
 

ひきこもりならではの小さな悩み

💭いろいろな悩み

・曜日感覚がなくなる。
・おしゃれをしなくなる。
・家族や他人に引け目を感じる。
・生活用品を切らしがち。
・睡眠中、悪夢を見がち。
・スマホばっかり見てしまう。
・手続き等で施設に行くのが億劫です。
 

🤔最低限の健康

・起きている時に、少しでも体を動かすと睡眠の質も良くなると思う。
・歯医者にかかるときは外出せざるを得ない。
・空腹と満腹のメリハリをつけてみる。
 

💭その他

・久々に外出すると、浦島太郎のような、タイムスリップしたような驚きがある。
・「しっかり」「ちゃんと」等の言葉の圧が苦手。
 

🤔ひとこと感想

・共感できる内容が多々ありました。
・外国への移住を本気で検討したいと思いました。

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