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🥵『夏バテ対策』オンライン当事者会レポート2023年8月17日🌞

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それでは、先日のオンライン当事者会のレポートです。今回のテーマは夏バテ対策です。
 

開催概要

🥵日時

2023年8月17日(木)13:30~
 

🌞テーマ

『夏バテ対策』
 

🥵司会進行

メイン司会:摘枝ソロル(めちゃコマスタッフ)
サブ司会 :ねこやしき(めちゃコマサポーター)
 

夏バテ対策

🌞とにかく冷やす

・凍らせたペットボトルで首脇太ももといった、大きい静脈を冷やす。
・お腹は温めて頭は冷やす。
・エアコンは24時間つけっぱなしです。
 

🥵暑さと寒さ

・昔こんな暑かった?
・台風は大丈夫でしたか?
・冬の寒さも厳しいです。
 

🌞夏バテと飲食

・アイソトニック飲料を飲む。
・アルコールを控える。
・塩タブレット、ソルティライチ。
・食欲がなければ栄養ゼリーやカロリーの高いアイスを食べる。
・ビーツが良いらしいです。
 

🥵ひとこと感想

・冬の話をしてしまいました。
・ボルシチを食べたいです。
・ロシアも暑いらしいですね。
・今回もありがとうございました。

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