🤔『ひきこもりならではの小さな悩み』オンライン当事者会レポート2023年9月14日💭
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それでは、先日のオンライン当事者会のレポートです。今回のテーマはひきこもりならではの小さな悩みです。
開催概要
🤔日時
2023年9月14日（木）13:30～
💭テーマ
『ひきこもりならではの小さな悩み』
🤔司会進行
メイン司会：ねこやしき（めちゃコマサポーター）
サブ司会 ：太田 敦（めちゃコマスタッフ）
ひきこもりならではの小さな悩み
💭いろいろな悩み
・曜日感覚がなくなる。
・おしゃれをしなくなる。
・家族や他人に引け目を感じる。
・生活用品を切らしがち。
・睡眠中、悪夢を見がち。
・スマホばっかり見てしまう。
・手続き等で施設に行くのが億劫です。
🤔最低限の健康
・起きている時に、少しでも体を動かすと睡眠の質も良くなると思う。
・歯医者にかかるときは外出せざるを得ない。
・空腹と満腹のメリハリをつけてみる。
💭その他
・久々に外出すると、浦島太郎のような、タイムスリップしたような驚きがある。
・「しっかり」「ちゃんと」等の言葉の圧が苦手。
🤔ひとこと感想
・共感できる内容が多々ありました。
・外国への移住を本気で検討したいと思いました。
