🥵『夏バテ対策』オンライン当事者会レポート2023年8月17日🌞
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それでは、先日のオンライン当事者会のレポートです。今回のテーマは夏バテ対策です。
開催概要
🥵日時
2023年8月17日（木）13:30～
🌞テーマ
『夏バテ対策』
🥵司会進行
メイン司会：摘枝ソロル（めちゃコマスタッフ）
サブ司会 ：ねこやしき（めちゃコマサポーター）
夏バテ対策
🌞とにかく冷やす
・凍らせたペットボトルで首脇太ももといった、大きい静脈を冷やす。
・お腹は温めて頭は冷やす。
・エアコンは24時間つけっぱなしです。
🥵暑さと寒さ
・昔こんな暑かった？
・台風は大丈夫でしたか？
・冬の寒さも厳しいです。
🌞夏バテと飲食
・アイソトニック飲料を飲む。
・アルコールを控える。
・塩タブレット、ソルティライチ。
・食欲がなければ栄養ゼリーやカロリーの高いアイスを食べる。
・ビーツが良いらしいです。
🥵ひとこと感想
・冬の話をしてしまいました。
・ボルシチを食べたいです。
・ロシアも暑いらしいですね。
・今回もありがとうございました。
